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糖尿病饮食禁忌 几个小技巧

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放大字体  缩小字体    发布日期:2019-11-25   作者:毛毛   浏览次数:0
核心提示:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。常常会因为高糖饮食而引起一系列的疾病,除了在医疗上面要配合治疗外,糖尿病在日常的饮食当中也是要注意的,下面我们就来了解看看糖尿病的饮食禁忌吧。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。常常会因为高糖饮食而引起一系列的疾病,除了在医疗上面要配合治疗外,糖尿病在日常的饮食当中也是要注意的,下面我们就来了解看看糖尿病的饮食禁忌吧。



糖尿病饮食禁忌 五个饮食标准


一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食


高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。




二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖


淀粉可以为机体提供所需要的能量,但是多余的淀粉会在体内转化为糖分,会加重糖尿病,所以应该限制淀粉的摄入,而糖类更是糖尿病的禁忌,食用糖类能直接加重糖尿病的发病,所以需要限制淀粉不要吃糖。





三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量


糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入,糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物,同时糖尿病易于合并肾病,蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担,所以应该限制蛋白质的摄入。




四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物


患者如果食用过多的辛辣、刺激性的食物的话,会加重糖尿病,所以好应该避免食用这类食物。




五、糖尿病患者需要远离烟酒


烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。



糖尿病饮食禁忌 七种食物不能吃


1.辣椒


由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热,而辣椒能够伤阴助火,所以糖尿病患者不要食用辣椒,以免造成病情的加重。


2.甘蔗


甘蔗产于南方,是一种可以消除饥渴的东西,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖,这对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病患者来说当然是不能够食用的。


3.蜂蜜


蜂蜜是一种非常好的滋补品,能够缓解便秘,并且还具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高达40%,所以对于糖类比较敏感的糖尿病患者需要放弃食用。



4.爆米花


爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品,但是爆米花主要是淀粉,会在体内代谢成为糖分,所以不适合糖尿病患者食用,更加不用说爆米花是一种油炸食品,从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。


5.枣子


红枣是一种能够起到益气补血效果的食物,但是枣含有大量的糖分,这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的,枣的含糖量据说达到60%哦。


6.糯米


米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米饭的含糖量更高,糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米饭,特别是糯米。


7.白酒


白酒能够让血糖升高,导致加重糖尿病,所以糖尿病患者不要食用。同时糖尿病患者在服药,白酒能够影响到降糖药的代谢,从而影响到糖尿病的治疗。


 
关键词: 糖尿病饮食禁忌
 
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